FIT Squad Training是多伦多的健身游乐场，拥有城市的最长的定制草坪和有针对性的力量训练训练。

通过坚韧的重量训练和调理课程，5,800平方英尺的设施鞭打了你的形状。

由Nike Master Trainer Jennifer Lau领导，Fit Squad的团队包括共同拥有者Aldo Frixone和Gabriel Lee，他们开发了四年的FIT Squad，在彼得和里士满街道的永久空间之前，在西部的较小位置。

有了它，他们带来了他们的忠诚社区，他们已经依赖于适合他们的日常汗水会议。FIT Squad训练团队在Mantra“推动”中。发展。变得。”

FIT Squad是关于伟大的培训，并且通过个人培训和集团课程，强调教练的重要性。因此，Fit Squad有一个七个教练团队，他们将您推动您成为最好的，同时专注于适当的技术和形式。

该空间配备从流氓，锤子强度，eleiko和黑色草坪的90英尺跑道的设备配备。您还可以使用弯曲的跑步机，空气自行车，划船机和滑雪eRgs获得最佳锻炼。

一对一的组课是艰难的东西。如果您正在寻找闲置的锻炼，这不是一个地方。

FIT Squad提供各种课程，包括升降学校，初学者和中间体的小组技术课程，进入健身培训，并在学习适当提升技术的重要性时建立强大的运动模式。

这些课程教你关于杠铃，kettlebell和体重培训的一切，并形成另一组课程的基础。

其他课程包括HardStyle Kettlebell，Metcon类，带有铁杆壶培训，代谢调节和体重练习。

如果你正在寻求增加力量并脱掉几磅，这是一个很棒的课程。Metcon练习是通过结构化的工作模式和休息时期改善耐力的好方法。

还有一个男人的力量营地，一个培训班，专门提高了力量和建造肌肉。FENOM课是妇女的培训班，强调技术和战术锻炼，有很多蹲下，止血和肺部。

刘一直是城市的一个私人培训师13年。她侧重于使用Kettlebells和Barbells来展示客户正确形式的功能培训，同时区分蹲伏和肺部。

LAU与形式一丝不苟，在我们的锻炼过程中发现每个不一致，并仔细调整我的姿势和节奏。

刘使其使命使健身能够对所有妇女提供乐趣，并且因为这是，她的培训计划已成为新手和专业人士的流行。

当你完成锻炼时，可以在迷你休息室闲逛，收集你的呼吸，喝一杯饮料，与Fit Squad社区聊天。

该空间划分，使健身房是焦点和储物柜，更衣室和淋浴等设施围绕着健身空间。

课程下降30美元，八级通行证是264美元，无限制的月度课程为90美元/周。