一开始在多伦多赤脚露面听起来有些听起来。如果您看到有人走在Yonge St.或您附近的附近没有鞋子的地方，您可能会认为这不是选择。

但是，不是赤脚露面是“自然的方式”吗？那是由多伦多赤脚，一个抛弃鞋类的国家倡导小组的本地分会。毛里西奥·莫拉莱斯（Mauricio Morales网站其中包含一些令人信服的论点，因为他们不避开公开场合。

声称的好处始于声称感觉良好并增强您的步行体验的说法，并扩展到改善姿势和更强壮的踝部肌肉。我毫不怀疑这是真的，但是对于大多数人来说，这似乎并不是很实用。我曾经带我的狗赤脚散步，并且总是会在人行道上感到有些奇怪的过往邻居，以为他们一定想知道我在没有鞋子的情况下在做什么。赤脚拥护者声称，统计上有80％的路人甚至没有注意到，尽管我倾向于怀疑这个数字。很高兴看到其他一些人当时这样做，以使其看起来可以接受。

尽管如此，它确实感觉真的很好，尤其是在您可以通过在草地上行走的路面的地区。显然，如果您不习惯赤脚进行，则必须放松一下。我讨厌讲一个谨慎的故事（我全都是为了尝试一下），但是我的一个朋友认识一个试图与这个夏天“全职”的人，它效果很好（在头几个月），直到他的老茧破裂，他的步行时间很难。

当然，然后存在问题，没有让您没有鞋子的问题。商店，酒吧，工作场所...这种做法在这一点上在社会上不可接受。甚至大多数体育馆和运动场所都出于卫生原因需要鞋子。我的柔术课程赤脚，但他们每天都会彻底清洗垫子。

毫无疑问，抛弃重手鞋有运动好处。鞋类的趋势是，赤脚的感觉越少。耐克。

Vibram五个手指是我个人的最爱。我去年在MEC（在其他任何地方都没有见过它们）并爱他们。它们在MEC作为水管出售，但可以用于从远足到攀岩的任何东西。它们像手套一样适合您的脚，并提供最低限度的保护，以防止玻璃和极端温度。事实是，我仍然有点有趣地把它们从我的书包中拉出来，周围有很多人。

特罗夫携带Terra Plana赤脚的线条，有一些非常漂亮的鞋子（但价格也很昂贵，起价约为140美元）。

但是，如果您问Barefoot Moe，他对像Frees这样的中途解决方案有何看法，他会告诉您：“如果您问我，那就不会真正赤脚。”

如果您真的很热衷于“赤脚”的原因，则可以查看赤脚生活协会。我喜欢在他们的网站上突出显示的报价：

“赤脚走路是步行的最温和的方式，可以象征着一种生活方式 - 真实，脆弱，对我们周围的环境敏感。这是在我们的脚趾下享受温暖的沙子的感觉，或者小心翼翼地越过黑暗中的锋利的岩石。这是一种具有最轻微影响的生活方式，消除了我们与自然之间的障碍。”

- 阿黛尔·库姆斯（Adele Coombs），“赤脚梦”