我们都知道什么对自己有好处，但我们总是不去努力。对我来说，成为一名优秀的意式煎蛋主义者是其中一件事，而食用有机食品则是另一件事。我很高兴地告诉大家，随着农贸市场在城市里遍地开花，to变得容易多了。另外，特别是这个周末，那些不吃动物和化学食品的人可以去素食公平可观赏。这是一个低调的活动，蔬菜摊位出售他们的商品，从书籍、手镯到生物零食和补充剂。对一些立场轻举轻举可能会让你失去胃口，而另一些立场则给予“活得更久更强”的软推销方式，我认为更圆滑。

不知为何，我曾希望离开时能成为一个更开明的人，一个更好的人，但这不是一夜之间就能实现的。沿着小路，我发现了一些肯辛顿餐馆提供的美味小吃国王的咖啡馆还买了一些高蛋白早餐棒。然而，我一时被绿咖啡的商人．在过去的12年里，他们一直在多伦多销售公平贸易的有机新鲜烘焙咖啡(事实证明:星巴克刚刚开始每月销售一次)。当我们讨论他们成员的家庭烘焙计划时，有人递给我一个美味的小样本。花336美元就能买到27磅的咖啡(一次可以达到1磅)和一台家用烘焙机。如果你像我一样，离开了黑色的金子这值得认真考虑。

对于那些这周末没有去海滨的人来说，还有一些其他的选择。有机农产品周二在河谷农场周四,Dufferin格罗夫或者在掷弹兵后面的高地公园过周末。如果你不能被说服把你的脸颊变成肉，而且牛肉干比豆腐火鸡更适合你，那就去教堂街的令人难以置信的小肉店Cumbrae的因为(据我所知)从农场到餐桌的新鲜牛排非常棒。

(图片:金正日丹尼斯）