Argon CrossFit是多伦多市中心为CrossFitters提供的最新健身房。这家健身房位于里士满街，位于教堂和贾维斯之间，开业才三个星期，但它已经吸引了该地区的瑞尔森学生和专业人士。

这个空间位于一幢商业建筑的地下室，就像crossfit一样:有裸露的管道、水泥墙和基本的力量设备——没有跑步机或其他有氧运动器械。有洗手间可以换衣服，但没有专用的换洗区或淋浴。店主迈克尔·张说，到目前为止，这对会员来说还不是一个阻碍，因为很多会员都住在附近。

虽然张拥有金融学位，但他的心一直在运动。自从他还是个孩子的时候就开始参与运动，张觉得混合健身非常适合他，他对它的热情也表现出来了。他的目标是在健身房组建一支团队，于2015年完工。

我和我的朋友中午到达，和迈克尔一起训练。他先给我们做热身，包括有氧运动间隔和一些具有挑战性的核心动作。接下来，他设置了word:每日锻炼。它包括绳索攀爬、波比跳、仰卧起坐和轮胎触碰，轮胎很大，看起来就像金刚SUV上的轮胎。

锻炼是可靠的。然而，对我来说，混合健身与其他健身潮流的不同之处在于它强调群体和联系。张热情，友好，明确地致力于实践。仅就他的个性而言，我相信他会吸引那些想要通过举重、推、攀爬和跳跃来健身的人。

如果您想知道Argon公司是否适合您，您可以向张预订免费咨询服务。张在早上和晚上提供课程，也有团体个人训练项目。在Argon公司，一个月的会员资格(不限等级)需要160美元，而10级的会员资格则需要100美元。如果你承诺一年，你每月支付140美元。(注:以上价格不含HST)夫妻、推荐人和学生都可以享受折扣。

由Jesse Milns拍摄。