Sweat and Tonic是一个三层楼高的健康空间，它结合了三个健身工作室、一个联合工作空间、一个咖啡馆和一个屋顶下的水疗中心。

这个16000平方英尺的空间，位于Yonge和Shuter街角，历时三年的建造，融合了多伦多所有的健身瘾:瑜伽、冥想、旋转和HIIT拳击。

创始人David Ingram引入了一些他认识和信任的人，让他们在Sweat and Tonic中开发自己的工作室。

瑜伽由气质量低劣的工作室,柴油健身创始人乔治·切克(George Chaker)建立了HIIT和Spin工作室的项目，多伦多的整体营养学家凯特·泰勒·马丁(Kate Taylor Martin)带来了第三个项目Nutbar位置为汗和滋补提供健康的营养。

Nutbar提供美味的拿铁，混合了特殊的Nutbar坚果牛奶、抹茶拿铁、牛油果吐司、超级食物能量球和添加了虫草和胶原蛋白等健康添加剂的冰沙。

如果你不喜欢超级食物奶昔，那就来一杯手工制作的鸡尾酒来放松一下吧。

Sweat and Tonic占据了一座历史建筑，这里曾是多伦多最早的鸡尾酒吧之一，银铁路．为了向酒吧的历史致敬，Sweat and Tonic将其中一张酒吧凳保留在原来的粉色装潢中。

在较低一层，你会发现动感单车工作室和更衣室。在更衣室，每一种美容产品，你需要看起来和感觉良好的锻炼后，由提供辅音护肤品，比尔·贝克推出的备受喜爱的多伦多全天然美容品牌。

三楼由一个蜿蜒的大理石和金色楼梯连接，在那里你可以找到Chi Junky瑜伽馆辅音护肤品的spaSomadome冥想舱，以及共同工作和活动空间主音的房子．

红外瑜伽馆俯瞰央街，有三个温度层，最高可达华氏98度。这个大工作室能容纳49人。在这个工作室里，你可以预定你的瑜伽垫。瑜伽垫和设备都已经准备好了，你所要做的就是出现和流动。

工作室拥有最先进的音响系统，HIIT的房间配备了Technogym自行车和SkillRun跑步机。HIIT工作室由跑步、拳击和Chaker领导的强度训练三部分组成。

有一种90分钟的课程，融合了瑜伽、HIIT和30分钟的旋转，所以你可以一次尝试所有的锻炼。安装在所有自行车上的小屏幕可以让你看到自行车的强度、水平和阻力。

Sweat and Tonic是一个积分系统，而不是月票。积分必须在购买后六个月内使用。只要有学分，你就可以在任何工作室的任何课程上，享受45分钟的红外线桑拿，在Somadome冥想舱里进行20分钟的引导冥想。

您也可以自动加载积分到您的帐户每月的基础上。5个学分是120美元/月，10个220美元，20个400美元。你可以享受30分钟75美元起的注册按摩服务。只要付27美元，你就可以享受Sweat and Tonic提供的任何服务。

这里每周有超过150节课，从热流，到旋转，有氧运动和HIIT。课程从早上5点45分开始，一直持续到晚上8点。