Monkey Vault是多伦多唯一专注于跑酷运动的健身房。这个类似攀登架的空间是一个室内训练场，旨在帮助当地极限运动爱好者在城市和公共场所攀登现实世界的障碍，他们只需要利用自己的身体和周围的环境就能达到新的高度。

该健身房的创始人丹·伊博尼(Dan Iaboni)已经在城市的跑酷中心呆了十多年。在2000年了解到这项运动后，他向公众呼吁他的同伴们勇敢无畏;这一切最终成为PKTO的集体，他们开始定期在市中心举行会议。他表示:“到了第三年，我们有100人的团队。”

但寒冷的月份扼杀了参与(另外，很难有100多人在皇后公园跳下东西而不引起注意)。2008年，Iaboni决定退学，卖掉他的大部分东西，开了一家健身房;不久之后，第一家猴子金库在达弗林附近的Geary开张。

Iaboni的赌博得到了回报——最终，他们超出了这个空间。“它只有3000平方英尺，有时会有100人在里面。”

全新的Monkey Vault，包括一个泡沫坑和一面攀岩墙，占地1万平方英尺，位于工业死胡同的一栋建筑的两层。一旦你进入顶层空间，就很容易知道为什么它是完美的地点。落地窗增加了一种露天的感觉，这符合健身房的目标，最终让人们在公共场所舒适地跑酷。(Iaboni说，他们计划在夏天开放，利用屋顶露台的优势。)该空间配备了管道、楼梯井和木制结构，旨在模仿城市景观。

这些课程非常实用——除了短暂的热身时间，我参加的课程完全专注于学习跑酷技能。对于像我这样的初学者来说，他们并不是一个追求完美的人——只要能够轻松地克服障碍，其他的事情就会迎难而上。

“无论你是新手还是老手，你都在做同样的事情，克服同样的目标，”Iaboni说。“跑酷中有很多个性化的元素——就像没有两个人会选择同一条滑雪路线一样。这项运动最酷的地方在于:他们都是对的。”

当Iaboni带领我们穿过一个三英尺高的木块上的许多不同的拱顶时，这种任何事情都可以发生的哲学创造了一种令人难以置信的鼓舞人心的氛围。(其他人注意到我缺乏经验，给了我一些建议:“刚开始不要跑得太快——你会把自己吓坏的。”)

“现在，我们要这样做了，但要有一堵墙，”Iaboni说着，指着一堵9英尺高的木墙，另一面有厚厚的泡沫垫，等着我们摔下去。我们要爬上一个方块，然后跳上墙，利用动量推动自己。(我的第一个想法是:“那是不可能的。”我的第二个想法是:“这看起来很有趣。”)

老兵们毫不费力地从障碍物航行到墙的另一边;仅仅是为了观看他们的表演而付出的入场费都是值得的。

我吗?我挣扎着往上爬，有几次甚至摔到了柔软的、摸起来像地板的地方。但每个人都在喊着建议和鼓励，我还没反应过来，我就已经坐在墙头，接受欢呼声和掌声了。

我们接着去体育馆后面的钢条网。一开始，我们练习擦地，来回摆动，让自己摔在垫子上。(第四、五次了，我那双无骨的手已经抗议了;在吊杆上又练了几分钟后，我的水泡破了。)

另外四到五轮的跳马要越过不同的障碍。我的小腿和膝盖撞掉了几个木块;最终，我开始觉得这更多的是我自己的犹豫，而不是我缺乏体力。另一个学生看到我在慵懒的跳台上挣扎(在跳台上，你只用手，而不是脚，把自己从物体上抬起)，课后就提出给我一些建议。她告诉我，她自己对这项运动还是个新手，但跳跳马时的踢腿转身动作却毫不夸张。

Iaboni说，这些变化来得很快。“他们开始更自然地移动。他们停止思考。这项运动实际上有80%是脑力的。很多人认为，‘哦，我需要强壮的身体才能跑酷’。不，你需要能够做简单的事情，并说服你的大脑。”

所以，最后的数字:两个受伤的胫骨，一个受伤的膝盖，一个擦伤的膝盖，两只受伤的手，一个腹部和上半身因为剧烈的锻炼而疼痛。

我会尽快回去——我很高兴看到一旦这些心理障碍消失，我还能做些什么。